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lunes, 18 de octubre de 2010

TENGO UNA WEB


Hola amigos y seguidores de mi blog :

ESTA ES MI ÚLTIMA ENTRADA EN MI BLOG

Gracias a los consejos de mis amigos informáticos he adquirido mi propio dominio WEB con un servidor externo.


He migrado todos los datos del blog a mi nueva web respetando al máximo la estructura.

Por supuesto podréis seguir dejando vuestros comentarios y opiniones en las nuevas entradas.

Por último debo agradecer el soporte técnico de http://www.refineriaweb.com/  ya que es la empresa que me ha gestionado mi nueva web y dominio.

domingo, 17 de octubre de 2010

Media Maratón TUI 2010

Mi llegada a meta.

Dorsal F4554
Tiempo oficial: 1 hora  54 minutos, 53 segundos 
Ritmo: 5 minutos 20 segundos el kilómetro.

Posición: La 206 de 795 mujeres participantes.
Posición F40: 45 de 177.

Sensaciones: Me ha gustado la carrera, el recorrido, la organización, el clima, el ambiente, la compañía y la cantidad de "guirufos" (término cariñoso que utilizo para hablar de turistas) que han invadido las calle de Palma.

Quería bajar de 1 h 50 m.

Pero parece que mi cuerpo no rinde más, seguramente por el exceso de entrenos y carreras, pero es lo que hay. Pese a no bajar mi marca me he sentido muy bien, salvo el último kilómetro que se me ha hecho eterno.

De todas formas mi garmin me ha marcado 21.510 metros, osea que debería quitar unos dos minutos y medio a mi marca de hoy, así que en realidad he tardado, aproximadamente, en recorrer 21Km 100 metros una hora cincuenta y dos minutos.

Resumen: Bonita mañana y todo perfecto aunque me he traido a casa, de recuerdo, una ampolla en el puente del pie derecho debido a la plantilla que precisamente me hice para prevenir la factitis plantar (la debía llevar mal colocada).

Lo mejor: Correr,saludar y compartir carrera con tantos amigos y conocidos...¡ Un subidón de motivación!
Lo peor:   La ampolla

Algunos foreros con la medalla de finisher

Lo más divertido: Ver a según que personajes corriento (un camarero, una faraona...)

P.d:  En mi última media maratón, de hace un mes,  tardé 2 h 09 minutos, así que hoy he mejorado en catorce minutos esa marca, creo que es para estar contenta.

Espero que os gusten las quinientas fotos que ha hecho Ramón. Le ha fallado la batería y la tarjeta y no ha podido hacer todas las que quería hacer.

Ha intentado sacar a la mayor parte de los "atletasdebaleares", foreros, amigos y seguidores de este blog. 

 http://picasaweb.google.es/lh/sredir?uname=102278574191359807867&target=ALBUM&id=5528980528490200337&authkey=Gv1sRgCKqak-TF6K6QPw&invite=CPn_hGo&feat=email

http://picasaweb.google.es/lh/sredir?uname=102278574191359807867&target=ALBUM&id=5528973182562859809&authkey=Gv1sRgCImnwJ7-oa-wzgE&invite=CNKcoOUE&feat=email

viernes, 15 de octubre de 2010

Hoy "Sue" en la entrevista de los viernes del blog de Tere


Esta semana le ha tocado a nuestra archiconocida forera Sue del  foro de atletas de Baleares y de las carreras populares de nuestra isla. Es una benjamina del atletismo, pero estoy segura que con todo el apoyo, ánimos  y cariño que está recibiendo de todos nosostros, y por supuesto con mucho entreno, llegará lejos y algún día la veremos subir al cajón. Cuando ese día llegue la tendremos que recoger en volandas de la emoción.

Le gusta el cachondeo y la fiesta y no se le caen los anillos cuando hay que arrastrarse por el barro vestida de escocesa.

Yo me he reído mucho con su entrevista, espero que vosotros también lo hagáis.



Nombre y apellidos: Susana Carayol Toral

1) Profesión: Profesora de Secundaria, de Lengua Castellana. Sufridora diaria de alumnos con las hormonas a flor de piel, sensibles, quejicas, cariñosos, olorosos y un montón de adjetivos que se pueden incluir a los inestimables alumnos de la ESO, esos que no quiere su madre en casa pero que fuera de ella son otras personitas y  a los que al final acabas queriendo.
2) Fecha de nacimiento: 14 de Junio de 1976. Día caluroso donde los haya según la madre que me parió.
3) Lugar de nacimiento:Palma de Mallorca. Concretamente en la antigua Mare Nostrum.
4) Número de años practicando el atletismo: jajajajajajaja, años dices. Apenas y siete meses.
5) ¿Cómo es tu planning de entrenamiento semanalmente? Intento tomármelo muy en serio. Tengo un "cacharro" que me sirve de entrenador personal y entreno cuatro días a la semana. Lunes, miércoles, viernes y domingo (día de tirada larga). Bueno, voy haciendo, tampoco me obsesiono porque no voy a ganar nunca nada, así que a estar en forma.
6) Mejor marca personal: Aún no ha llegado. Espero mejorar mi marca de 10 km el sábado en Manacor porque está en 1h. jajajajajajaja. 
7) Un reto deportivo aún no conseguido:La Media maratón. 
8) El mejor consejo recibido: Un día mi gran amigo Alcolecha me dijo: "Si también respiramos por la boca" a lo que yo dije "ostrasssss, es verdad" No había pensado usar la boca para coger aire, sólo para expulsarlo. 
9) Su comida preferida es:  Como soy sibarita me encanta la comida en general, sobre todo el pescado y marisco regado a poder ser con un buen vino o cava. 
10) ¿Qué otros deportes practicas o practicarías? Practicaría ciclismo y natación para preparar algún triatlón pero cada día me pregunto :¿de dónde saca la gente el tiempo para entrenar? si a mi me viene justo ir a correr.
11) Un deporte que jamás practicaría es: Alguno de riesgo, me da miiieeeedoooo.
12) La persona a la que más admira es: Mi padre. No me hago a la idea de que un día se irá para no volver. 
13) Una virtud:Tengo capacidad para tener empatía con todo el mundo, "buen rollo" que se dice hoy en día.
14) Un defecto: El genio. Aunque en 5 minutos se me pasa. 
15) Lo que más valora de las personas es: La sencillez y sinceridad.
16) Lo que más detesta de las personas es: La hipocresía y la altanería (ir de sobrado para el que no entienda)
17) Su actor preferido es: Patrick Swaisze (no sé ni cómo se escribe) El de Dirty Dancing, era mi peli favorita aunque quede de antigualla.
18) Su actriz preferida es: Angelina Jolie porque ya me gustaría ser como ella. jejeje.
19) Título de la última película que ha visto: Toy Story 3. Es lo que tiene ser madre.
20) Título del último libro/revista que ha leído: Maratón de Grete Waitz, 9 veces campeona del Maratón de Nueva York. 
21) Un país que quiere visitar: Sudáfrica.
22) Un país para vivir: Si me tuviera que ir de España que sería una p..., viviría en Holanda, me encantan los holandeses. 
23) Un país que le ha enamorado: Me enamoró mi marido en la ciudad de Nueva York.
24) Su restaurante preferido es: Antes era Porto Pi, pero como lo han cerrado diré que tengo un par: Santi Taura de Lloseta, Ses Porxeres de la Carretera de Sóller y cualquier marisquería donde haya buen pescado y marisco.
25) Su número preferido es: el 3, curiosamente porque era mi número de la lista en EGB pero todavía no me ha dado suerte.
26) Su día de la semana preferido es: Sábado.
27) ¿Otoño/Invierno/primavera o verano?: Verano, vacaciones, playa. En fin.. soy profesora.
28) ¿Qué prefiere la mañana, la tarde o la noche?: La mañana para entrenar, la tarde para tomar café y la noche para...dormirrrrrrrr jajajjajajajaaja.
29) ¿Con quién le gustaría ir a cenar?: Con alguien que sepa hacerme reír y no mirar el plato diciendo "está bien este sitio, eh"
30) ¿A quién le gustaría conocer?: A Enrique Bunbury, es mi sueño desde que tenía doce años.
31) Su deportista más admirado es: La verdad es que no conozco a muchos, pero cualquier @tletadebaleares me parece admirable.
32) Su peor competición fue: La subida a la Victoria el 1 de Julio. Vértigo, calor, horrorrrrrrrrrrrrrrrrrr.
33) ¿Qué horóscopo es?: Géminis. Tengo dos caras y dicen que es cierto, bueno como todo el mundo.
34) ¿Cuál es el consejo que da a los que empiezan en el atletismo?:Paciencia y entreno. 

35) ¿Qué competición recomiendas? La de los 10 km de Rennarena, fue la primera que hice larga y estuvo genial.
36) Durante tu carrera deportiva ¿has sufrido alguna lesión importante? No nada serio.

37) ¿Cuantas pares de zapatillas tiene y de qué marca?: 3 Reebok, Saucony y Mistral.
38) Su lugar preferido de entreno es: La primera línea de la Playa de Palma, cerca de casa, chicos guapos, playa, sol,qué más se puede pedir para sufrir un ratito. jejeje. Entreno sola, así que ir según donde me da miedo.
39) Un momento inolvidable:  Cuando crucé la meta de los 10 km del circuito Rennarena deportivamente hablando y el nacimiento de mi hija lógicamente.
40) La última pregunta es... ¿Qué tiempo tardó en correr su kilómetro más
rápido?:
4'30''. No es una gran velocidad pero es lo que hay........Salud.

Gracias Sue por someterte a este "entreno".

sábado, 9 de octubre de 2010

Fotos de la expedición mallorquina de Cavalls del Vent



En el enlace veréis las fotos que hicimos de nuestra carrera.
Como podéis observar en un reto de este tipo no todo es correr, hay compañerismo, buena gastronomía, paisajes increibles...

¡espero que os gusten y que os animéis a hacer carreras de este tipo!


http://picasaweb.google.es/106628940463671858037/PicassaCavalls?authkey=Gv1sRgCOjQgIGI44jdLw#

Nuevo entreno en la península

En la foto yo despidiéndome del viaje, detrás Ramón haciendo lo propio.

Estoy aprovechando al máximo los últimos días de vacaciones. Todo se acaba y mañana ya estaré en Palma.

Hoy hemos madrugado y a las 08:00 h ya estábamos rodando por el interior de un campo de golf en la zona de Montserrat (Barcelona)

He estado corriendo una hora y diez minutos (70 m) y habré recorrido unos 10.000 metros.

Yo en el golf del Barceló Montserrat antes de que me sacaran.
Sensaciones: Me he encontrado un poco lenta aunque nada cansada. Creo que poco a poco volveré a la rutina normal. Sea como fuere estoy disfrutando de correr cada día; unos días más, otros menos, unos días más rápida, otros días más lenta, unos días por montaña, otros por dentro de un campo de golf, otros días por la playa....

¡¡ Qué maravilla es esto del correr !!   Tenía que haberlo descubierto antes.

Pd1: Como no podía ser de otra manera a los 50 minutos de correr nos han sacado del campo de golf (con buenas maneras: ¡pero nos han echado!) así que hemos seguido por unos caminos de tierra que había junto al golf.    

Pd2: En Palma suelo hacer lo mismo, me meto en algún campo de golf  y a veces me sacan y otras veces no.
Si vas por la tarde/noche no suele haber problema, además ponen el riego automático y en verano es una pasada mojarte después de un buen entreno.



Final del entreno por caminos alternativos.

viernes, 8 de octubre de 2010

Hoy "Bernardo Mora" en las entrevistas de los viernes del blog de Tere

Foto tomada en los 6 días de Antibes
Esta semana os cuelgo la entrevista de un super marchador. Ha hecho más kilómetros que la murralla china y eso que vive en Mallorca que si llega a vivir en la península igual se pone a entrenar y lo encuentran en Finlandia. 

Creo que lo mejor es leer aquello que nos contesta para hacernos una idea de los elementos que debe tener un gran campeón. 

Uno de los rasgos que más valoro de las personas es la humildad y otro el sentido del humor, si a ello le añadimos el esfuerzo, la constancia  y el sacrificio ya tengo los elementos necesarios que definen a lo que yo considero una persona que vale la pena.  

Espero que disfruteis tanto de la entrevista como yo lo he hecho al leerla.



Nombre y apellidos: Bernardo José Mora
1) Profesión: Escribir (pero no te preocupes, esto te lo voy a hacer
gratis).
2) Fecha de nacimiento: 10 de agosto de 1963
3) Lugar de nacimiento: Palma
4) Número de años practicando el atletismo:  Más bien me gusta decir que
llevo 104.000 kilómetros haciendo marcha..
5) ¿Cómo es tu planning de entrenamiento semanalmente? ¿Entrenar? Yo no
entreno nunca; simplemente salgo a marchar todos los días. (Esto lo decía
Jack Foster, un maratoniano de los años 70 y yo me lo he apropiado con
algunas modificaciones.)
6) Mejor marca personal: 23 horas y 25 minutos en 200 km
7) Un reto deportivo aún no conseguido: Hacer 700 km en 6 días
8) El mejor consejo recibido: Me molesta que intenten darme  consejos.
9) Su bebida preferida es:  El café con leche.
10) ¿Qué otros deportes practicas o practicarías? El ajedrez, por ejemplo.
11) Un deporte que jamás practicaría es:  El tiro de pichón.
12) La persona a la que más admira es:  Ya no me queda ningún héroe vivo.
13) Una virtud:  Ah no, no voy a contestar a eso.
14) Un defecto:  Y a esto menos.
15) Lo que más valora de las personas es: La capacidad para discernir
cuándo deben guardar  silencio.
16) Lo que más detesta de las personas es:  La mentira,  porque la
considero innecesaria. Claro que peor es el crimen.
17) Su actor preferido es: Cary Grant.
18) Su actriz preferida es:  Katharine  Hepburn.
19) Título de la última película que ha visto: No suelo ir al cine porque
me cuesta estar tanto tiempo seguido haciendo la misma cosa.
20) Su película preferida: “Horizontes perdidos”, “Gilda”, “Gunga Din”… Y
la versión latina   del  “Drácula” de los años 30 que se rodó al mismo
tiempo que la versión protagonizada  por Bela Lugosi, con Carlos Villarías
haciendo de vampiro.
21) Título del último libro  que ha leído: “La rana viajera”, una
recopilación de artículos periodísticos de Julio Camba .
22) Un escritor: Alfredo Bryce Echenique, por ejemplo.
23) Un país que quiere visitar:  Tengo muchas ganas de volver a los Estados
Unidos.
24) Un país para vivir: España.
25) Un país que le ha enamorado: Malasia.
26) Su restaurante preferido es:  Comer no es precisamente una de mis
grandes  aficiones.
27) Su número preferido es: No tengo preferencias –ni supersticiones- de
ese tipo.
28) Su día de la semana preferido es:  Mañana.
29) ¿Otoño/Invierno/primavera o verano?: Siempre espero bastante ilusionado
cada nuevo cambio de estación.
30) ¿Qué prefiere:  la mañana, la tarde o la noche?: La mañana.
31) ¿Con quién le gustaría ir a cenar?:  Hace veinte años  habría
contestado que algún día esperaba llegar a poder cenar con Carolina de
Mónaco. Últimamente ya he empezado a desesperar.
32) ¿A quién le gustaría conocer?:  Yo admiraba mucho a Don Thompson, el
marchador que ganó los  50 km de los JJOO de Roma de 1960. Una vez competí
con él en una prueba de 24 horas pero  no me enteré hasta que estuve en
casa y vi la hoja de resultados. Todavía me cabreo conmigo mismo cuando lo
recuerdo. Murió unos años después, así que me he quedado sin poder
saludarle.
33) Su deportista más admirado es:   A Thompson no le pude estrechar la
mano, pero sí pude estrechar la de Emil Zatopek y para mí, que lo admiraba
porque había leído y escrito sobre él, fue un momento muy emocionante. Fue
aquí en Palma y me lo presentó Tolo Güell, con lo que el episodio quedó un
tanto  curioso.
34) Su peor competición fue: En 1992 participé en mi primera prueba de 100
millas en Holanda. Me retiré cuando iba  primero y le llevaba un montón de
ventaja al segundo.
35) ¿Qué horóscopo es? Leo, pero no hago caso de esas cosas.
36) ¿Cuál es el consejo que da a los que empiezan en el atletismo?:  Ya he
dicho que me molesta que me den consejos;  estaría mal que me pusiera a
darlos.
37) ¿Cuantas pares de zapatillas tiene y de qué marca?:    Las que  mejor
me van para el tipo de entrenamientos y pruebas que hago son las Adidas de
“running ocasional”.  Las que venden en el Carrefour, para  entendernos.
Tengo tres.
38) Su lugar preferido de entreno es: El Paseo Marítimo de Palma.
39) Un momento inolvidable. En 1992 gané la medalla de bronce en el
campeonato de España de pista cubierta.  Ahora veo esa medalla como una
anécdota, pero entonces supuso mucho para mí. Además, llegué el cuarto a
meta después de perder el tercer puesto  al sprint, y al cabo de unos
minutos, cuando ya estaba en la grada, se comunicó por altavoz que el otro
estaba descalificado.
40) La última pregunta es... ¿Qué tiempo tardó en correr su kilómetro más
rápido?: Una vez me hice un test de 1.000 marchando a tope. Hice 3:47. Pero
no iba legalmente, claro. Bueno, nadie va.

Si quereis conocer un poco más sobre este grandísimo campeón podeis pinchar:

http://blog.strands.es/2010/05/27/bernardo-jose-mora-marchador-de-ultrafondo-y-usuario-de-strands/

Por último solo me queda agradecer a Bernardo el hecho de que se haya prestado a ser el protagonista de mis entrevistas de los viernes ya que, sin conocernos en persona , ha entendido que personas como él son una verdadera fuente de inspiración para personas que, como yo, estamos iniciándonos en el mundo del atletismo en cualquiera de sus variantes. Intuyo que no eres muy dado a las entrevistas y por eso  tu gesto te engrandece. ¡ Gracias !

jueves, 7 de octubre de 2010

Primer entreno después de Cavalls del Vent

Principio y fin.

He vuelto a entrenar, poquito, pero he vuelto a entrenar.

¡Ya tenía ganas!  Y esta mañana lo he conseguido.  Unos 50 minutos de trote suave, suave, suave a unos 7 minutos el kilómetro.  Es decir unos 7 Km de running y después un par de horas andando y subiendo escaleras en Mont Saint Michel.

Os dejo unas fotos de mi retorno a los entrenos y una foto mágica hecha en el interior de la abadía. Esta foto recoge las letras griegas Alfa y la Omega que significan el principio y el fin, para algunos Dios, para otros otra cosa,  para mi energía.

Estamos de vuelta a Barna y tal vez mañana hagamos una excursión larga por el pirineo o una vía ferrata, todo depende de los kilómetros que haga esta tarde/noche el conductor ya que estamos a 1200 kilómetros de Barcelona.


Estoy contenta, ya estoy practicamente recuperada al cien por cien de mis molestias y ya estoy con las pilas super recargadas gracias a la energía del entorno del Mont Saint Michel

miércoles, 6 de octubre de 2010

Sigue la recuperación del CAVALLS DEL VENT

Mañana toca visitar esta maravilla. Hoy solo la hemos visto de lejos. Foto: Ramón
Omaha Beach
Costas de Normandia
Escultura del 60 aniversario desembarco Normandia: Las alas del espíritu, de la libertad y de la fraternidad.
 Prometí  que estaría un par de días sin salir a entrenar para recuperarme bien y para hacer caso a las personas que me aconsejan que pare un poco el ritmo de entreno y de carreras.   ¡¡ lo estoy consiguiendo !!. 

Llevo cuatro días sin hacer nada y ya me encuentro casi recuperada del todo. 

Alguna molestia en la zona del calcáneo del pie izquierdo pero nada más.  Mañana saldremos a rodar un poco. Seguramente una media horita.

Hoy ha sido un día de "desembarcos": Hemos estado rememorando el Día D (6-6-44) de la segunda guerra mundial y su famoso desembarco de Normandía. 

Ha sido una pasada y he sentido mucha pena por los "miles" de soldados americanos, británicos, canadienses y franceses que dieron su vida, en estas playas, para devolver la libertad a la Europa sometida al sinsentido nazi.

Nos devolvieron la libertad: ¡Gracias!
La verdad es que las playas son espectaculares pero da mucho respeto y un poco de "yu-yu" pisarlas y pasear por ellas.  

Mañana nos toca visitar el Monte Saint Michel. 

Espero que las próxima entrada hable de mi primer entreno en tierras galas.

martes, 5 de octubre de 2010

Buena recuperación tras Cavalls del Vent

Fuente del vino Burdeos

Chateaux de Nantes
Como la carrera fué dura decidimos tomarnos un par de días más para hacer una buena: "vuelta a la calma". 

Así que tomamos la furgo le metimos 1.000 km y ahora estamos a punto de llegar a Normandía. 

Ayer visitamos Burdeos y esta mañana Nantes. 

Seguiré informando pese a que nada que tenga que ver con el atletismo; bueno más bien si que tiene que ver ya que desde hace un año mis viajes se adaptan a pruebas deportivas. El año que viene correremos la Ultra de Guara Somontano, tal vez el maratón de Berlín y como alternativa la Transvulcania de la Palma. ¡Ya veremos! hay que seguir teniendo retos y objetivos. 

No escribo más porque sino nos van ha echar del Mcdonalds donde nos hemos metido a chupar Wifi gratis.Hasta pronto.

domingo, 3 de octubre de 2010

Cavalls del Vent: Mi primer abandono.

El hiper campeón de carreras de montaña Kilian (ver su web)

Distancia carrera 84Km
Distancia recorrida 44,400 
Tiempo: 11 horas 45 minutos
Crónica: Fuimos 11  los valientes mallorquines que nos atrevimos a participar: Carmen, Helena, Belén, (yo), Emilio, Dani, Román, Samu, Carles, Jandro y Ramón.
Tres abandonos: Belén, Ramón y yo.
Los finishers mallorquines tardaron entre las aproximadamente 17 h de Carles y las 23 de Dani. 


Cuando estén las clasificaciones oficiales las colgaré.




Sensaciones: Desde el principio ya iba con molestias en el calcáneo izquierdo. 
Pasé por el fisio de la organización y fue bien, pero iba con dolor.
Ramón arrancó ya dolorido con su tendinitis de la rodilla derecha y su objetivo era llegar al primer control de los 7 Km y allí retirarse. 
Poco a poco empezamos a subir hasta una altura de 2500 metros. 
Fue durísimo todo el recorrido; Ramón no podía más pero llegamos al control de los 7 Km sobrándonos 14 minutos, al del 23 sobrándonos 30 minutos, al del Km 28 sobrándonos 19 minutos, al del 32 sobrándonos 4 minutos. 
Teníamos que llegar al control del Km 44 antes de las 22:00 para no quedar fuera de carrera. Como Ramón ya no podía andar prácticamente desde el Km 25 yo me adelanté y llegué al control del Km 44 a las 21:45h. 
Entré en tiempo y podía seguir (dolorida del gemelo izquierdo y tal vez pudiera haber seguido) pero a Ramón no le bastó el tiempo y llegó a las 22:20h y por ello  le obligaron a retirarse. 
Yo tenía dos opciones seguir sola, ya no había nadie por detrás y los de delante habían salido hacía más de 30 minutos o debía retirarme. 
Era de noche, hacía menos de 10 grados de temperatura, mucho viento y pensé que de seguir sola tal vez pudiera tener algún accidente y no me apetecía quedarme sola y desamparada en la montaña a más de 2000 metros de altitud. 
Después de mucho meditar y pensando que todavía me quedaban 40Km decidí abandonar para no quedar lesionada un par de meses ya que tengo que participar en la Tui del día 17 y en la Massanella Extrem del día 24. 
Si Ramón hubiera pasado el corte tal vez hubiéramos seguido, pero demasiado aguantó. Creo que, muy a pesar mío, acerté en la decisión.
Diferentes fotos de la carrera.


Resumen: Disfrutamos mucho por el ambiente, el paisaje, por la compañía de los Mallorquines, etc. Hice un buen “entreno” de 11 h 45 minutos tomando conciencia de que me queda mucho entreno para poder acabar una carrera de estas características en condiciones.
Por último dar la enhorabuena a todos los participantes, a los que acabaron y a los más de 180 que abandonaron esta carrera de extrema dureza.
Pd: Pese a todo estoy muy contenta y ha valido la pena venir y disfrutar de estos 44 Km.
Pd1: Mis más sinceras enhorabuena a mis compañeros de aventura Carmen, Helena, Belén,  Emilio, Dani, Román, Samu, Carles, Jandro y Ramón, ya que todos sois unos campeones independientemente del tiempo final.
Parte de la expedición mallorquina en la entrega de premios

viernes, 1 de octubre de 2010

Hoy "Helena Bellini" en las entrevistas de los viernes del blog de Tere


Llegada a meta ICAN 2010
Esta semana la protagonista de esta sección es Helena Bellini. Es una habitual de las carreras de montaña y es una constatación de que la edad importa poco. El espíritu , la constancia, la tenacidad y el esfuerzo es lo importante. En otras disciplinas tengo otros atletas de referencia, pero en la disciplina que más me gusta que es la montaña Helena (a la que conocí personalmente hace tan solo algunas semanas) es mi referencia femenina. Mañana coincidiremos en la carrera de Cavalls del Vent y su presencia me dará fuerzas ya que en todo momento tendré presente que otra Mallorquina de más de cuarenta años va delante de mí "viento en popa a toda vela" y eso me hará pensar que: "si ella puede:yo puedo".   Espero que os guste la entrevista de esta gran campeona que hace semana subió al podium en el Triatlón ICAN Palma y que tal vez mañana vuelva a hacerlo.

Carrera de montaña Comuna de Bunyola 2010

En las fotos veis a Helena en sus dos últimas competiciones, como no podia ser de otra manera en ambas quedó campeona de su categoría femenina más de 40.

1)  Profesión: comerciante, tengo una tienda de surf
2) Fecha de nacimiento: 15/05/64
3) Lugar de nacimiento: Mallorca
4) Número de años practicando el atletismo: 10
5) ¿Cómo es tu planning de entrenamiento semanalmente? ufff, voy combinando correr, natación y bici según la prueba que prepare, también complemento con 2-3 sesiones semanales de gim.
6) Mejor marca personal: ni idea, no miro marcas solo son retos que me pongo
7) Un reto deportivo aún no conseguido: acabar un ironman y el UTMB
8) El mejor consejo recibido: que descanse
9) Su comida preferida es: el trampó y el chocolate
10) ¿Qué otros deportes practicas o practicarías? lo que mas me gusta es nadar aunque no soy nada rápida y acabo de descubrir la bici.
11) Un deporte que jamás practicaría es: el futbol
12) La persona a la que más admira es: Dick y Rick Hoyt y a Cati  una amiga mía que tiene una niña con una enfermedad rara y ha creado con otra chica, también amiga mía, una asociación  llamada ABAIMAR, (Asociació Balear d´infants amb malalties rares)
13) Una virtud: constancia
14) Un defecto: el desorden
15) Lo que más valora de las personas es: la humildad y la tolerancia
16) Lo que más detesta de las personas es: la prepotencia
17) Su actor preferido es: Brad Pitt
18) Su actriz preferida es: Nicole Kidman
19) Título de la última película que ha visto: GORDOS" y una de animación "UP"
20) Título del último libro/revista que ha leído: el viaje del elefante
21) Un país que quiere visitar: Perú
22) Un país para vivir: España
23) Un país que le ha enamorado: Australia
24) Su restaurante preferido es: Vegetariano
25) Su número preferido es: 7
26) Su día de la semana preferido es: Domingo
27) ¿Otoño/Invierno/primavera o verano?: otoño/invierno
28) ¿Qué prefiere la mañana, la tarde o la noche?: Mañana
29) ¿Con quién le gustaría ir a cenar?: Javier reverte
30) ¿A quién le gustaría conocer?: me encantaría conocer a algún investigador que dedica su vida e inteligencia a investigar el cáncer, la diabetes o la cura del VIH , por decir algunas enfermedades que más nos afectan.
31) Su deportista más admirado es: Rafa Nadal y Toni Contestí
32) Su peor competición fue: Fita del Ram 2008
33) ¿Qué horóscopo es? Tauro
34) ¿Cuál es el consejo que da a los que empiezan en el atletismo?: se constante y disfruta, sobre todo disfruta.
35) ¿Qué competición recomienda?: No puedo recomendar una particular porque todas las he disfrutado mucho y depende de cada uno, pero por nombrar una, dire que la mejor de todas las que he corrido ha sido el TOMIR 44, de montaña, por supuesto.
36) ¿Cuál es el consejo que da a los que empiezan en el atletismo?: que sean contantes y que disfruten, sobre todo que disfruten
37) ¿Cuantas pares de zapatillas tiene y de qué marca?: 3 dos de montaña , unas xtwings Salomon y unas sensor trail de Asic de asfalto unas Adidas
38) Su lugar preferido de entreno es: Pollença
39) Un momento inolvidable: el nacimiento de mi hijo y deportivo acabar la UTST
40) La última pregunta es... ¿Qué tiempo tardó en correr su kilómetro más rápido?: No lo se, nunca lo he mirado