FLOTAR: ¡Una buena recuperación!

He estado flotando en Campanet y creo que es un buen sistema para recuperarse después de una dura prueba o después de una semana cargada de entrenos.

¿Qué es flotar?

Es un sistema en el que tu cuerpo se introduce en una cámara para relajación profunda diseñada para aislar el cuerpo y la mente del entorno.
Tu cuerpo está suspendido totalmente como si estuvieras en el Mar Muerto, es una sensación muy parecida a la ingravidez.
Todos los músculos del cuerpo se relajan.

La tranquilidad y la oscuridad dejan que la mente entre en un estado de relajación profunda.

Por eso se equilibra la mente: es decir se reduce la actividad en el lado izquierdo del cerebro (el lado lógico) y se incrementa la actividad del lado derecho (el lado creativo).
Esta técnica mejora problemas de espalda y articulaciones, dolores de cabeza, estrés, insomnio…y es buenísima para todos deportistas y sobre todo para nosotros: los atletas ya que todos los músculos se recuperan en un tiempo record.
Muchos atletas ya lo han experimentado, como el mítco Carl Lewis ya que en los Juegos Olímpicos de 1984, donde ganó 4 oros, usaba el tanque entre cada evento.
La recuperación del cuerpo después del ejercicio físico mejora muchísimo. El tanque puede conseguir en unas pocas horas lo que en condiciones normales se consigue en mucho tiempo —es ideal para después de un maratón —
Al reducir el estrés de la gravedad, cuando el cuerpo flota se reduce el peso de los huesos, articulaciones y músculos, y la circulación mejora en todo el cuerpo.

Y lo mejor de todo es que podemos flotar en Mallorca.

Sandra es quien te guiará y te aconsejará.

Está en Campanet y si queréis conocer esta técnica de recuperación tan solo tenéis que visitar su web y os ponéis en contacto con ella.

http://www.flotarmallorca.com/

A mí me fue muy bien y seguro que repetiré cada vez que necesite una rápida y alternativa forma de recuperar.