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domingo, 3 de octubre de 2010

Cavalls del Vent: Mi primer abandono.

El hiper campeón de carreras de montaña Kilian (ver su web)

Distancia carrera 84Km
Distancia recorrida 44,400 
Tiempo: 11 horas 45 minutos
Crónica: Fuimos 11  los valientes mallorquines que nos atrevimos a participar: Carmen, Helena, Belén, (yo), Emilio, Dani, Román, Samu, Carles, Jandro y Ramón.
Tres abandonos: Belén, Ramón y yo.
Los finishers mallorquines tardaron entre las aproximadamente 17 h de Carles y las 23 de Dani. 


Cuando estén las clasificaciones oficiales las colgaré.




Sensaciones: Desde el principio ya iba con molestias en el calcáneo izquierdo. 
Pasé por el fisio de la organización y fue bien, pero iba con dolor.
Ramón arrancó ya dolorido con su tendinitis de la rodilla derecha y su objetivo era llegar al primer control de los 7 Km y allí retirarse. 
Poco a poco empezamos a subir hasta una altura de 2500 metros. 
Fue durísimo todo el recorrido; Ramón no podía más pero llegamos al control de los 7 Km sobrándonos 14 minutos, al del 23 sobrándonos 30 minutos, al del Km 28 sobrándonos 19 minutos, al del 32 sobrándonos 4 minutos. 
Teníamos que llegar al control del Km 44 antes de las 22:00 para no quedar fuera de carrera. Como Ramón ya no podía andar prácticamente desde el Km 25 yo me adelanté y llegué al control del Km 44 a las 21:45h. 
Entré en tiempo y podía seguir (dolorida del gemelo izquierdo y tal vez pudiera haber seguido) pero a Ramón no le bastó el tiempo y llegó a las 22:20h y por ello  le obligaron a retirarse. 
Yo tenía dos opciones seguir sola, ya no había nadie por detrás y los de delante habían salido hacía más de 30 minutos o debía retirarme. 
Era de noche, hacía menos de 10 grados de temperatura, mucho viento y pensé que de seguir sola tal vez pudiera tener algún accidente y no me apetecía quedarme sola y desamparada en la montaña a más de 2000 metros de altitud. 
Después de mucho meditar y pensando que todavía me quedaban 40Km decidí abandonar para no quedar lesionada un par de meses ya que tengo que participar en la Tui del día 17 y en la Massanella Extrem del día 24. 
Si Ramón hubiera pasado el corte tal vez hubiéramos seguido, pero demasiado aguantó. Creo que, muy a pesar mío, acerté en la decisión.
Diferentes fotos de la carrera.


Resumen: Disfrutamos mucho por el ambiente, el paisaje, por la compañía de los Mallorquines, etc. Hice un buen “entreno” de 11 h 45 minutos tomando conciencia de que me queda mucho entreno para poder acabar una carrera de estas características en condiciones.
Por último dar la enhorabuena a todos los participantes, a los que acabaron y a los más de 180 que abandonaron esta carrera de extrema dureza.
Pd: Pese a todo estoy muy contenta y ha valido la pena venir y disfrutar de estos 44 Km.
Pd1: Mis más sinceras enhorabuena a mis compañeros de aventura Carmen, Helena, Belén,  Emilio, Dani, Román, Samu, Carles, Jandro y Ramón, ya que todos sois unos campeones independientemente del tiempo final.
Parte de la expedición mallorquina en la entrega de premios

domingo, 12 de septiembre de 2010

Pódium en la VIII Cursa de Muntanya Bunyola 2010

Salida neutralizada


Distancia: 14 metros y dos ó tres kilómetros más de regalo ya que me perdí.

Tiempo: Mucho, 2:07:34 a 8:59 m/km.

Categoría: Veteranas

Posición: 3ª empatada con Marga Bestard

Subida por el camino dels Cocons
Sensaciones/Crónica: La Comuna de Bunyola es un lugar mágico. Lleno de energía, muy bonito, la carrera ha sido muy dura y ha hecho mucho calor. Me he encontrado fatal en las subidas (supongo que como todos los atletas) y muy fresca y bien en las bajadas. El circuito muy lindo y mucho desnivel.
Llegando al primer avituallamiento

Lo peor: El haberme perdido y haber tenido que hacer un par de kilómetros más, menos mal que he compartido la angustia con Marga. Siempre pasa lo mismo, los controles desaparecen y no se acuerdan de los últimos. ¡Único fallo de una organización perfecta!

Lo mejor: Conversar con todos mis amigos y foreros (Tintín, Samu, Rafa, Román, Fran, José Manuel, Sixto, Toni Gran) y el ver que el grupo de féminas va creciendo: Xisca, Carmen, Cris, …..¡a ver si se animan las mujeres de Samu, Tintín, Sixto…!

Lo plus: El haber conocido a las super campeonas Helena Bellini, Ana María Estarelles y Marga Bestard, ha sido un placer verlas tan estupendas ya que me motiva un montón ver a otras atletas de mi edad en plena forma.

¡¡ Campeonas, campeonas, oé, oé, oé , oé..!!
P.d: Muy bonito el haber llegado a meta junto a Marga , otra “sufridora” y el haber compartido el pódium  con Helena, Marga y Ana.



P.d: Enhorabuena a todos los participantes ya que el mero hecho de acabar demuestra que hay muchos campeones y campeonas

P.d: El Presi de mi equipo, Toni Gran no ha fallado (claro: como no iba en bici no ha pinchado) ha quedado tercero en la general. Además casi cierra dos fichajes femeninos. Team Maldecames for ever.

P.d: Agradecer a Ramón su esfuerzo, ha hecho más de 60 kilómetros con su moto para poder hacer fotos en la salida, en els Cocons, en el avituallamiento de la Comuna, en las últimas escaleras del pueblo y en la llegada. Ha gastado dos tarjetas y dos baterías de cámara pero su esfuerzo vale la pena. Las fotos (más de 1300) están colgadas en picassa con el nombre VIII Cursa de Muntanya de Bunyola 1, 2 y 3. El enlace lo podéis consultar en el foro de atletas de baleares. Espero que os gusten las fotos. Si os gustan es mérito de Ramón, si no os gustan es que la cámara fallaba. (je,je,je)

Pd: ¿ a qué es bonita la perrita, boston terrier, campeona de Tintín?....

jueves, 26 de agosto de 2010

NUEVO RETO: ULTRATRAIL GUARA SOMONTANO 90 KILÓMETROS 2 Y 3 DE OCTUBRE


!!YA ESTOY APUNTADA¡¡

Y ya tengo los billetes del barco; así que no hay vuelta atrás, salvo lesión o fuerza mayor de última hora allí estaré acompañada de Ramón, si la rodilla le aguanta, sino se apuntará a la de 34 km y me esperará en la meta de Alquezar.

La ultra trail, tendrá una distancia de aproximadamente 90,05 km. con un desnivel positivo acumulado de 8.000 m, pero de buen llevar, ya que no son subidas ni bajadas muy largas, mientras que la trail será de 34,1 km.

El recorrido partirá de Alquezar dirección al pueblo de Asque, pasando primero por el puente de Villacantal, y remontando por el retorno del barranco de Lumos. En Asque estará el primer control de paso, km. 8,8. Se volverá a pasar por Alquezar bajando de nuevo al río Vero y remontando por la ruta de las pasarelas. En Alquezar tendremos el segundo control, km. 14,7.

Desde ahí, iremos ascendiendo hacia las balsas de Basacol y seguiremos por pista hacia el camino natural del Somontano por donde llegaremos a la ermita de la Viña, donde estará el tercer control, km. 24,4. En este control se dividirá la prueba, la ultra seguirá por el camino natural y la trail comenzará el regreso hacia Alquezar, pasando primero por el pueblo de Radiquero, que será el cuarto control de la trail, en el km. 29,7.

La ultra trail seguirá el camino natural cruzando numerosos barrancos afluentes del río Isuala, hasta el Tranco de las Olas, puente que cruza el río y asciende hasta el collado de las Almunias, donde está el cuarto control, km 31,7. Aquí comienza el tramo más duro, con una fuerte ascensión a la sierra de Balcés y una distancia de casi 14 km hasta el siguiente control en Rodellar. Habrá que valorar bien las fuerzas en este punto, antes de afrontar este duro tramo. Respecto al año pasado, se ha modificado este trozo, ya que se continua cresteando unos kilómetros más, disfrutando de los que pueden ser los mejores paisajes de la carrera, para luego descender unos 800 mts. de golpe hacia el pueblo de Cheto y posteriormente Rodellar, donde está el quinto control, km. 45,4.

Seguiremos por el barranco de Mascún, también uno de los tramos más emblemáticos, ya que transita por la cuna del barranquismo. El mismo barranco de Mascún, la ventana natural conocida como "el delfín", la famosa "costera", La "cuca Bellostas", "La ciudadela", barranco de Otín, ... Si llegamos aún con la luz del sol, seguro que podemos apreciar el vuelo de los numeros buitres y rapaces que habitan esta zona. Pasaremos por el pueblo abandonado de Otín y seguiremos hasta Letosa, otro pueblo avandonado donde estará el sexto control, km. 55,7. Desde aquí, una progresiva ascensión nos llevará hasta Bagüeste, nuevo pueblo abandonado, desde donde descenderemos hacia la cabecera del río Isuala ya en las proximidades de Las Bellostas, donde tendremos el control séptimo, con puesto de cruz roja y buena infraestructura para recuperar fuerzas si lo necesitamos. Será ya el kílómetro 61,8, el punto más lejano de Alquezar.

Aquí comenzará el retorno a Alquezar, primero por un sendero muy pedregoso que hará muy incómodo el poder correr por él. Más tarde el sendero desemboca en una pista que continuará siempre en dirección sur, hasta el octavo control, situado en un cruce de pista cerca del collado de Pedro Buil, en el kilómetro 71,24

A partir de aquí, hasta el siguiente control, solo hay que seguir una amplia pista evidente en dirección sur, que nos llevará hasta el Mesón de Sevil donde estará el noveno control, km. 79,47

Finalmente, seguiremos descendiendo hacia el sur, por una pista secundaria que nos llevará hasta los abrigos de pinturas rupestres de Quizáns y de ahí, hasta el pueblo de San Pelegrín, ya a tres kilómetros de Alquezar. Pasaremos por la ermita de San Gregorio, desde donde enfilaremos la bajada al pueblo. Las vistas del pueblo y su colegiata iluminada, merecerá la pena el sacrificio de tantos kilómetros. Pocos son los que no se emocionan, después de 89 km., llegar a este punto y ver desde lo alto, la meta que nos espera tan solo 1 km más abajo.

El mes de septiembre va a ser intenso en cuanto a los entrenos de montaña, por lo pronto el lunes una salida de unos 20 Km y el viernes una de unos 40  Km (nocturna).
¡¡ a ver quien se anima, informaré en el foro de atletas de Baleares !!

http://www.ultratrailguarasomontano.blogspot.com/

domingo, 25 de julio de 2010

IV Carrera de montaña de Capafons (Tarragona)








Distancia 9.570 metros

Tiempo: 57 minutos 12 segundos

Paso mínimo: 3,44 m/km - paso máximo 6,07 m/km

146 participantes, 19 mujeres.

Posición: 9 de la general y PRIMERA en mi categoría F 40/45

Sensaciones:

Ha sido una carrera muy dura para mí, hemos llevado un ritmo muy alto para mi actual condición física, pero ha valido la pena sufrir tanto ya que al finalizar la carrera todo han sido detalles: Una buen almuerzo y un bonito trofeo de campeona de mi categoría. También me han regalado una bolsa de deporte, una gorra, unas gafas de sol, la camiseta conmemorativa y un reloj. La organización muy buena, el camino precioso, la sensación de subir al pódium una pasada. En fin, prueba superada, buen entreno de cara al maratón del Aneto y primer trofeo conseguido fuera de Mallorca. Estoy contentísima y es ahora cuando me doy cuenta de que los entrenos por Valldemossa con Samu, Rafa y Román van dando sus frutos.

domingo, 4 de julio de 2010

Nuevo reto: Maratón de Montaña del ANETO


¡¡¡Ya estoy apuntada!!!

Iré con mi "manager" y sufridor.

El "MARATÓN ANETO" transita por los caminos que rodean la cumbre del Aneto por el oeste y norte por los senderos menos técnicos del Macizo de la Maladeta. Es un trail de alta montaña de 42 kilómetros y 1.900 metros de desnivel positivo acumulado. El tiempo máximo para realizar el recorrido es de 16 horas, lo que permite completarlo caminando a ritmo de marcha. Su recorrido es variado y su punto culminante se encuentra en el Puerto de la Picada de 2.477 metros, desde donde las vistas del glaciar del Aneto y la cumbre del Aneto son espectaculares. El trazado discurre por muy buenos senderos de montaña en su totalidad.
Podeis consultar toda la información en:
http://www.nlmt.com/index.php?mmod=staticContent&IDf=123


Fecha 31 de julio de 2010

Mi reto es acabar antes de que cierren los controles: nada más.

domingo, 27 de junio de 2010

CRONO ESCALADA CAS SECRETARI ALARO





Fecha: 27-06-2010
Dorsal: 389
Distancia: 5.770 km
Tiempo: 46:47 min
Posición: 1ª en categoría F-40, 5ª absoluta de 7 participantes femeninas.
Sensasiones: Subida muy dura con un calor aplastante. La bajada trepidante a un ritmo de 4 km/h y con la sensación de que un momento a otro mi alma iba a salir de mi cuerpo. Es como un estado de liberación que no puedes ni quieres controlar...

VII CARRERA DE MONTAÑA FITA DEL RAM




Fecha: 06-06-2010
Dorsal: 389
Distancia: 17 km
Tiempo: 2:47 horas
Posición: 4ª en categoría F-40