Esta semana os acerco a otra atleta de Baleares, Danielle Awuy, una gran campeona, espero que la entrevista os gusta tanto como a mí, comentaros que Danielle ( personal training de atletas de baleares) nos ha comentado, a modo de introducción, lo siguiente:
En la entrevista he intentado ser seria pero al mismo tiempo algo atrevida con las respuestas, para así dar un poco de color a la conversación. En algunas respuestas he tenido la idea de adjuntar algún link, así las personas que tienen interés en saber más sobre el tema sólo tiene que dar un click y enseguida tendrán acceso a la información.
Con las fotos he tenido un dilema, jeje, acción o un desnudo atrevido. Como Teresa puso que el despelote estaba permitido, pues, al final he optado por fotos en bolas y otras vestida, jeje!
Espero que nadie se ofenda al verme así tal como vine al mundo!
Nombre y apellidos: Danielle Awuy
1) Profesión: Varios = Guía transferiste / traductora / secretaria / ¿futura personal trainer?
2) Fecha y lugar de nacimiento: 04-12-1964 (Amsterdam, Holanda)
3) Número de años practicando el atletismo: Desde ’92, o sea, 18 años seguidos.
4) ¿Cómo es tu planning de entrenamiento semanalmente?: Depende si preparo alguna competición. Suelo salir a correr 4 á 5 veces a la semana, rodaje mínimo de 1 hora siempre con cuestas y algún cambio de ritmo. Por el momento no hago series por pereza y porque ya no quiero hacer marcas sino disfrutar de participar y nada más.
5) Mejor marca personal: En maratón 03:26:12, medio maratón 01:37:26 y en 10.000 00:44:30.
6) Un reto deportivo aún no conseguido: Ironman o los 101 kms de Ronda
7) El mejor consejo recibido: “Never let anyone tell you that you can't do it.” (No dejes que nadie te diga que no puedes hacerlo)
8) Su comida preferida es: Comida indonés y japonés.
9) ¿Qué otros deportes practicas o practicarías? Yoga, ciclismo, natación, montar a caballo, escalada.
10) Un deporte que jamás practicaría es: Fútbol.
11) Una persona a la que admiras es: Persona conocida femenina Aung San Suu Kyi (Activista por los Derechos Humanos y la libertad en Birmania), y persona conocida masculina Vicente Ferrer (filántropo español) considerado una de las personas más activas en la ayuda, solidaridad y cooperación con los desfavorecidos del tercer mundo.
12) Una virtud: La paciencia
13) Un defecto: La envidia /La avaricia.
14) Lo que más valora de las personas es: La honestidad.
15) Lo que más detesta de las personas es: La mala educación.
17) Una actriz: Bette Davis (sobre todo en “¿Qué fue de baby Jane?”)
18) Título de la última película que ha visto: “Le concert” de Radu Mihaileanu. Dado mi afición a la música clásica vi la película 2 veces, la última escena es una pasada, te pone la piel de gallina: http://www.youtube.com/watch?v=OTUfpkIq3cI
20) Un país que quiere visitar: Indonesia, por llevar sangre indonesa por parte de mi padre (aunque AWUY suena a mallorquín como AVUI, mi apellido es de allí.)
21) Un país para vivir: Bután, una pequeña y montañosa nación budista del sur de Asia, localizada en la cordillera del Himalaya entre India y China, con unos 2 millones de habitantes, la felicidad es la riqueza que se mide. En efecto, se trata de un país, en donde la riqueza no es medida por las pertenencias o el oro que una persona pueda tener, sino más bien por el grado de felicidad de la misma. http://humanismoyconectividad.wordpress.com/2008/03/31/butan/
22) Un país que le ha enamorado: España, por eso me quedé aquí! Pero…….Italia también me gusta mucho. Queda pendiente una visita a la India, todos los que conozco que han estado allí se han quedado enamorados del país!
23) Su restaurante preferido es: El japonés “Shogun”, pizzería “Es Raco” y asador “El Bolixe”.
24) Un animal de compañía: gatos y caballos.
25) Su número preferido es: 13 ó 69 (muchas carreras he hecho con este nº de dorsal!)
26) Su día de la semana preferido es: En verano el jueves por ser mi único día libre.
27) ¿Momentos de placer?: Nadar desnuda en el mar, tomar una cerveza fría después de un buen entrenamiento, sentarme en mi terraza y observar la puesta del sol, despertarme por la mañana y darme cuenta que NO tengo que ir a trabajar!
28) ¿Qué prefiere la mañana, la tarde o la noche?: ¡Depende para qué! Para el sexo la mañana, tarde y noche, y para entrenar las mañanas <- eso son sólo 2 ejemplos, pero importantes!
29) ¿Con quién le gustaría ir a cenar?: El escritor/periodista Juan José Millás.
31) Otros hobbies que no sea el deporte: Tocar el piano (estudié 4 años en el conservatorio de Amsterdam), la fotografía (mi padre, (r.i.p.) fue que me transmitió la magia de la fotografía), leer (libros variados), escribir (proyecto a largo plazo es publicar un libro de relatos cortos) y cocinar (sobre todo la comida indonesa, aunque una paella o fideuá también mola!).
32) Un/a deportista que admiras es: Marta Domínguez y Gemma Mengual, aunque soy admiradora de unos cuantos más.
33) Su peor competición fue: Ninguna, me conformo llegar a meta contenta. Jamás he tenido que abandonar una competición por lesión o por una pájara mental y siempre he llegado a la meta. Para mí, eso ya es un reto. Mi padre mi dijo cuando era pequeña: “El hecho de participar en una competición ya quiere decir que eres buena, no importa la clasificación”.
34) ¿Durante tu carrera deportiva, ha sufrido alguna lesión importante? En 18 años sólo una vez, una tendinitis del tendón de Aquiles que me apartó de la competición durante 8 meses. Ah, y 2 semanas escayolada por un esquince……………..estaba mirando a un tío bueno mientras corría, y tropecé con un pedrusco, vaya hostia, si si, por mirar un tío! Luego dicen que esto sólo pasan a los hombres!
35) ¿Qué competición recomienda?: Maratón de Berlín por su ruta histórica y la buena organización.
36) ¿Cuál es el consejo que da a los que empiezan en el atletismo?: Empezar poco a poco, construyendo una base sólida, mejor con alguien con experiencia. Usar buenas zapatillas y no olvidar hacer estiramientos antes y después del entrenamiento. No proponer objetivos/marcas inalcanzables o excesivos que sólo desembocan en lesiones y frustraciones.
37) ¿Cuantas pares de zapatillas tiene y de qué marca?: 2 para alternar entrenando (Nike y Adidas) y unas cuantas más que por cariño no puedo tirar, como las zapatillas de mi primer maratón que tienen su sitio de honor en la librería. Mi marca preferida es Nike.
38) Su lugar preferido de entrenamiento es: rutas con subidas y bajadas, preferiblemente en asfalto, aunque el bosque Bellver también me encanta por su variedad de caminos, escaleras y poder respirar aire más o menos puro….
39) Un momento inolvidable: La llegada a meta de mi primer maratón. (Me cambió la vida)
40) La última pregunta es... ¿Qué tiempo tardó en correr su kilómetro más rápido?: 00:03:50
Gracias Danielle por someterte a este "entrenamiento".
