Tiempo: 1 hora 40 minutos
Distancia: 7 km. 700 m.
Desnivel: Ni te cuento
Este es otro de los entrenos específicos para ir fortaleciendo las piernas de cara a mi reto del Maratón del Aneto.
He tenido la suerte de ser acompañado por los "makinas" Samuel, Román y Rafa.
Ellos se aburren un poco conmigo por que me tienen que estar esperando, pero el día que ellos flaqueen yo haré lo mismo (je,je,je)
Bonito entreno, vistas espectaculares y mi experiencia de llevar mochila y bastones no ha sido muy buena, tendré que comprar otro tipo de mochila para el Aneto y tendré qué decidir si finalmente llevo o no los bastones.
Aconsejable y muy bueno el ir bebiendo cada 15 o 20 minutos pequeñas cantidades para no deshidraterse con estos calores. El consejo ha sido de Román y Samuel y me ha ido genial. Yo bebía pasada la hora y mucha cantidad.
He tenido la suerte de ser acompañado por los "makinas" Samuel, Román y Rafa.
Ellos se aburren un poco conmigo por que me tienen que estar esperando, pero el día que ellos flaqueen yo haré lo mismo (je,je,je)
Bonito entreno, vistas espectaculares y mi experiencia de llevar mochila y bastones no ha sido muy buena, tendré que comprar otro tipo de mochila para el Aneto y tendré qué decidir si finalmente llevo o no los bastones.
Aconsejable y muy bueno el ir bebiendo cada 15 o 20 minutos pequeñas cantidades para no deshidraterse con estos calores. El consejo ha sido de Román y Samuel y me ha ido genial. Yo bebía pasada la hora y mucha cantidad.
Teresa el tema de la mochila es impepinable, hay que llevar una que se ajuste al cuerpo como una camiseta, respecto a los palos quizas el entrenamiento de hoy no era el mas ideal para los palos, pero cuando hagamos una salida larga(8-10 horas) traelos, porque es en esas distancia donde se camina bastante cuando notas que los palos te han ayudado a subir desgastando menos los musculos de las piernas, pero bueno todo son gustos, yo mi proximo trail lo hare sin palos, pero en la ultratrail que hicimos en Mallorca me fueron muy bien.
ResponderEliminarY no pienses que nos aburrimos esperandote, esos segundos que te esperamos nos vienen de cine para quedar como machotes pero en realidad es que no podemos mas jajajaja
A sido un entreno muy bonito y ya tengo ganas de hacer la tirada larga.Un saludos
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